De breinwandeling komt voort uit ons project Expeditie Vrouw en is een bijzondere tocht waarin beweging, bewustwording en verbinding samenkomen. 

We nodigen je uit om niet alleen je lichaam in beweging te brengen, maar ook je geest. Het wordt een echte ontdekkingstocht door het vrouwelijke brein, en de uitdagingen die vrouwen ervaren op het vlak van mentale en neurobiologische gezondheid.

Onderweg kom je pancartes tegen met QR-codes die doorlinken naar video's van tien bekende vrouwen. Zij delen daarin openhartig hun ervaringen over veerkracht, zelfzorg en mentale kracht. Achteraf volgen enkele reflectieoefeningen in groep.

Vraag zeker na bij je lokale afdeling of zij een breinwandeling organiseren, of kom op 18 oktober naar onze Warme Wandelingen. Ook daar maak je kort kennis met de breinwandeling.

Wat is Expeditie Vrouw?

Expeditie Vrouw is een driejarig project rond gendersensitieve gezondheidszorg, een samenwerking tussen CM, Vrouwennet, Femma en Ferm. Samen maken we het "vergeten vrouwenlichaam" opnieuw zichtbaar: nog te vaak houden kennis, onderzoek en beleid onvoldoende rekening met het vrouwenlichaam. Met dit project zetten we een stap richting meer begrip, herkenning en gelijke zorg voor iedereen.

Nieuwsgierig naar meer? Ontdek onze gratis webinars en podcasts op www.expeditievrouw.be