Festive Zen’ Workshop : Stressvrij de feestdagen in
Georganiseerd door ZEMST BEST PITTIG
- Lokaal
- Voor leden en niet-leden
Contact: Annemie Arnauts
Uitnodiging ‘Festive Zen’ Workshop
Stressvrij de feestdagen in.
De feestdagen staan voor de deur. Hoewel december een tijd is van vreugde en samenzijn, kan je je soms overweldigd voelen door de feestelijke hectiek die het met zich meebrengt. Maar wat als we je vertelden dat je deze feestdagen kunt omarmen met kalmte, ontspanning en innerlijke rust?
Met onze ‘Festive Zen’ workshop ga jij stressvrije feestdagen tegemoet! Gedurende 1.5 uur neemt Silvie Rossèl - stress- en burnout coach, je mee op een ervaringsgerichte workshop waarin je praktische tools krijgt aangereikt die je meteen kunt toepassen om de feestdagen (en de andere dagen) zen tegemoet te gaan.
Verwacht geen ellenlange theoretische uitleg, maar zorg ervoor dat je een yoga-mat en dekentje bij de hand hebt, zodat je effectief diepe ontspanning kunt gaan voelen en ervaren door de lichaamsgerichte oefeningen die je worden aangeboden.
Gun jezelf een extra dosis innerlijke rust en schrijf je nu in!
Duur: Welkom vanaf 18u45. We starten om 19u. De workshop zelf duurt anderhalf uur, en achteraf voorzien we gezonde hapjes om weer op krachten te komen. Best niet te veel en te zwaar eten voor de workshop, want het is niet prettig om oefeningen te doen met een volle maag. Eet daarom een licht verteerbare maaltijd voor de workshop, en wij zorgen voor healthy snacks, en hartverwarmend soepje achteraf.
Prijs: 18 euro voor leden en 26 euro voor niet-leden (voor workshop + gezonde hapjes en drankje achteraf)
Festive Zen’ Workshop : Stressvrij de feestdagen in
07 december 2023 van 18:45u tot 21:30u
Spreker: Silvie Rossèl