Workshop mindfulness

Georganiseerd door KNOKKE-HEIST BEST PITTIG

  • Lokaal
  • Voor leden en niet-leden

Contact: Laetitia Hancart

Contacteer via e-mail Bel 0472251393
https://madyna.be/storage/activity_photos/695f79cb763c5/IMG_9948.jpeg
https://madyna.be/storage/activity_photos/695f79cb7c7d3/ca2a3f4e-f6dd-41df-b2a3-aefae917a472.jpeg

Tijdens deze inspirerende workshop ervaar je hoe het is om bewust aanwezig
te zijn in het huidige moment. Je maakt de beweging om van je hoofd naar je
zintuigen te gaan; voelen, zien, ruiken, horen, proeven. Met open aandacht
word je bewuster van wat je denkt, voelt en ervaart, zodat je minder
automatisch reageert op wat zich aandient. Hierdoor ontstaat er meer ruimte
voor heldere, creatievere mogelijkheden en keuzes. Deze workshop is vooral
ervaringsgericht. Voorkennis van mindfulness is niet nodig.
Leden: €35 - Niet-leden: €49
Niet terugbetaalbaar bij annulatie

De oefeningen vinden plaats in een zittende houding op de grond. Voorzie daarom comfortabele kleding.
Breng gerust een dekentje, plaid of kussen mee.
Heb je een mooi notitieboekje, dan kan dit ook handig zijn om je ervaringen na elke oefening op te schrijven.




Workshop mindfulness

22 januari 2026 van 19:30u tot 22:30u

Spreker: Joelle Hellebaut

Locatie:  Inner
Kraaiennestplein 5, Heist-aan-zee

Inschrijven vanaf 08-01 tot en met 21-01-2026.

Inschrijven

Sessies en gegevens
Betaling
Ontvangstbevestiging

Overzicht